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潮汐呼吸可视化
潮汐呼吸可视化
把吸气与呼气想象成体内潮水的涨落,从髋部一路漫过腹部、胸部直到喉部。
髋部
腹部
胸部
喉部
00:00
休息
开始
暂停
全屏
跟随节奏:吸气上升,呼气下降;潮水仅在头、脖子、躯干组成的坐姿人形轮廓内慢慢流动。
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